Valu coccyxi istumisel ja tõusmisel: põhjused ja ravivõimalused

Valu coccyxis on nähtus, mis esineb ainult 1% juhtudest, kus esineb probleeme.

Valu võib inimese heaolu negatiivselt mõjutada, põhjustada ebamugavust ja põhjustada elukvaliteedi vähenemist.

Mõnikord võib see sümptom iseenesest ära minna, kuid mõnes olukorras on see tõsise haiguse ilmnemise signaal. Sel põhjusel on kokkade piirkonnas valu korral parem arsti külastamine edasi lükata.

Mis on tailbone?

Sabaosa on seljaaju terminaalne osa, mis on poolrööbaste liigendiga kinnitatud ristmiku külge. Tegelikult on see rudiment, sest loomade puhul vastutab ta saba liikuvuse eest. Inimesel jääb sabaosa, kuid saba puudub.

Sabaosa koosneb mitmest kaela nurgast, mis on üks. Coccyxi kuju kordab ristiku kuju ja moodustab inimkeha tassi.

Hoolimata asjaolust, et sel juhul peetakse seljaosa seda osaks, täidab see mitmeid olulisi funktsioone. Siseorganeid toetavad lihased, kõõlused ja sidemed on kinnitatud kokkade külge, moodustades vaagnapõhja. Veelgi enam, istudes ei looda kogu koormus ischia luudele - osa sellest langeb sabaäärele.

Coccygodynia - mis see on?

Kokkigodünia on valu, mis tekib koktsidis, mis esineb üle 40-aastastel inimestel. See kõrvalekalle on naisele tundlikum. Kokkgodünia iseloomuliku esinemise korral:

  • valu, selge lokaliseerumisega (valu allikas asub perianaalse tsooni kohal, tuharate või pärakupiirkonna vahel);
  • ebamugavustunne või valu, kui puudutate sabaääret;
  • roojamisega seotud probleemid;
  • ebamugavustunne vahekorra ajal (peamiselt naistel).

Valu suureneb, kui inimene tõuseb, või pärast pikka istumist kõval pinnal. Kui kallutatav seljavalu on oluliselt vähenenud.

Valu põhjused

Valu teke sakrococcygeal tsoonis peaks olema hea põhjus terapeutilt või prokoloogilt nõu küsimiseks.

Valu coccyx võib olla tingitud valu keha teistes osades. Kuid sageli ilmuvad need taustal:

  • kiiresti progresseeruv nimmepiirkonna osteokondroos;
  • pilonidaalse tsisti moodustumine;
  • ishias - patoloogiline seisund, millega kaasneb istmikunärvi kokkusurumine;
  • postoperatiivsete armide teke seljal;
  • hemorroidid;
  • erinevate etioloogiate cecumi patoloogiad;
  • TBS düsplaasia.

Kiirgusvalude kiirendamist võib põhjustada intervertebraalse plaadi protusia, osteofüüdid või herniated kettad. Sacrococcygeal osakonna patoloogiate arendamise riskirühm hõlmab isikuid, kes töötavad tööstusharudes, mis vajavad suuremat füüsilist aktiivsust. Sellised haigused alluvad ka inimestele, kes pärast füüsilist tööd ei taga selgroo hea puhke.

Alguses tekib valu ainult istudes või üles tõusmisel. Kui see sümptom ei reageeri õigeaegselt, muutub see pidevaks kaaslaseks ja esineb isegi väikese füüsilise koormuse korral.

Muud põhjused, mis võivad põhjustada valulikku valu, on järgmised:

  1. Mehilik kahjustus kokkade luukoest. Sellisel juhul võis kahju tekkida kauge minevikus ja mees ise oli selle juba ammu unustanud. Naistel seostatakse sakrococcygeal tsoonis vigastusi sageli kiire kohaletoimetamisega või suure loote kandmisega. Vähem haruldased on selgroo vigastused tööl, mis võivad tulevikus põhjustada kokkade valu. Kriisi, muhke, nihestusi või subluxatsioone - kõik need tegurid võivad põhjustada ka selle sümptomi.
  2. Pilonidaalse tsisti teke. Selle moodustumine toimub siis, kui seljaosa folliikule on moodustunud spetsiifiline koktigeaalne toime. Kui juuksed nahasse kasvavad, algab põletikuline protsess, mis põhjustab seejärel tsüstilise moodustumise. Töötlemata on tõenäoline, et fistul sisaldab mädast eksudaati. Epiteeli läbipääsud avastatakse tavaliselt juhuslikult.
  3. Teratoomid - kasvajad, mis moodustuvad kokkuliivas tsoonis. Sageli on nad healoomulised kasvajad ja võivad koosneda erinevatest komponentidest - juustest, küüned, pehmetest kudedest jne. Neid kasvajaid avastatakse sageli väikelastel ja skriiningu-uuringuid avastatakse isegi loote emakasisese arengu perioodil. See haigus paraneb edukalt operatsiooniga. Kui kasvaja pahaloomulise kasvaja oht on suur, ei ole patsiendi prognoos väga soodne.
  4. Ülekaaluline. See tegur on üks kõige levinum selgroo haiguste puhul. Kui naistel ületab kehamassi indeks 27,5 ja meestel on see 29,5, siis võib eeldada, et see on sabasaba piirkonna valu põhjus. Ravi peamine ülesanne on vabaneda täiendavatest kilodest ja tugevdada nimmelihaseid.
  5. Idiopaatiline valu. Valu sündroomi põhjuseid sel juhul ei ole võimalik kindlaks teha, see tekib äkki, praktiliselt “tasasel pinnal”. See anomaalia on kliinilises praktikas sageli esinev. Valu on väga intensiivne ja võib minna nii äkki kui see algas. Sellises olukorras tehakse anesteesiat, mille järel määratakse patsientidele füsioteraapia käik.

Valu, mis esineb seismisel, on sageli vigastuste tagajärg. Pärast verevalumite teket võivad põlvedevaheliste ketaste, luumurdude või põletikuliste haiguste väljatõrjumine pärast pikaajalist istumist põhjustada füüsilise aktiivsuse probleeme. Muude tegurite hulgas, mis võivad põhjustada kooksi valu, on võimalik täheldada püsivat kõhukinnisust, vereringe langust seljas, luukoe kaltsineerumist.

Kui pärast pikka istungit tekib sabaluu valu, võib põhjused olla kaetud pikkade lendude või ristumiste puhul. Lisaks leidub see anomaalia sageli ratsavõistlustel või jalgrattasõitudel.

Valu võib tekkida mao või soolestiku düsbioosi tekkimise taustal. Inimestel, kes veedavad palju aega istuvas asendis, hakkab veri stagnatsioon, mis viib lõpuks koktsi innervatsiooni rikkumiseni. See põhjustab valu.

Diagnostika

Ebameeldivate tunnete kõrvaldamiseks on oluline selgitada nende põhjust. Ilma spetsialisti abita ja mitmete diagnostiliste meetmeteta ei ole see võimalik. Selleks käituge:

  • Röntgenuuring;
  • sphinkteromeetria - protseduur, mille käigus hinnatakse päraku sulgurlihase tugevust;
  • vere ja uriini kliinilised testid (need on vajalikud põletikuprotsesside tuvastamiseks, mis esinevad koktsixi siseorganite kõrval);
  • rektoskoopia;
  • pärasoole palpatsioon.

Kõigepealt peab patsient külastama traumatoloogi, uroloogi, neuroloogi ja günekoloogi kontorit.

Kuidas ravida valu coccyxis?

Valu ravimine coccyxis on võimatu ilma nende esinemise põhjuseid selgitamata. Põletikulised haigused nõuavad põletikuvastaste ravimite, bakteriaalsete - antimikroobsete ainete, kasvajaprotsesside - kiiritusravi, keemiaravi või kirurgia kasutamist.

Luumurrud, nihked või alamjooksud coccyxis nõuavad starterite puhul hoolikat jälgimist. Patoloogilise protsessi dünaamikat järgides saab arst valida kõige efektiivsema ravi taktika.

Coccygodynia diagnoosimiseks on raviskeemi teatud standardkomponendid. Sellises olukorras on soovitatav määrata ravimeid allpool kirjeldatud rühmadest.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d)

See ravimirühm mitte ainult ei pärsib põletikulist protsessi, vaid omab ka valuvaigistavat toimet. Coccygodynia korral on soovitatav süstida:

  • Piroksikaam;
  • Naklofen;
  • Indometatsiin.

Võite võtta mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja pillide kujul. Sel juhul võib arst määrata Diclofenaci, Flamidezi, Ibuprofeeni ja selle analooge. Kuid eelvormitud tabletid ei ole mõeldud pidevaks kasutamiseks. Neid ei tohi võtta kauem kui 5 päeva, vastasel juhul võite tekitada seedetrakti limaskestadele haavandite teket.

Laksatiivid

Kokkipõletiku põletikuga kaasnevad sageli raskused väljaheites. Liigne pingestamine võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi kuni anaalsete veenilaiendite tekkeni (hemorroidid) ja põhjustada ka kokkgodüniale iseloomulike sümptomite suurenemist.

Selle vältimiseks määrab arstid välja laksatiivsed ravimid: Dufalak, Pikolaks, Picosen jne.

Kohalikud valuvaigistid

Kui valuvaigistid olid ebaefektiivsed, võib arst pöörduda kohaliku tuimastuse süstimisse. Manipuleerimine praktiliselt ei põhjusta valu, lisaks on see väga tõhus. Mõnel juhul võivad rünnakud coccygodynia pikema aja jooksul kaovad.

Ortopeedilised padjad

Valu leevendamiseks ja selle tekkimise vältimiseks on soovitatav kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi padjaid. Neid müüakse spetsialiseeritud kauplustes ning need on kiilu või sõõrikuna.

Lisaks valu leevendamisele võivad sellised ortopeedilised tooted eemaldada lisakoormuse sabaäärest, mis tekib kõval pinnal istudes. Kui patsiendil on diagnoositud tõeline koktsigodünia, kasutatakse seda terapeutilist tehnikat ka profülaktilistel eesmärkidel.

Füsioteraapia

Selline ravimeetod lisatakse ravirežiimi alles pärast põletikulise protsessi täielikku leevendamist ja selle ülekandumist stabiilse remissiooni faasi. Arstid eelistavad:

  • darsonvaliseerimine;
  • parafiinvahade kasutamine;
  • magnetravi;
  • UV-ravi;
  • laserravi.

Eriti olulised on need protseduurid patsientidele, kellel on diagnoositud kroonilise koccigodüünia vorm, millele on lisatud lihaskrambid. See aeglustab oluliselt taastumisprotsessi ning füsioteraapia kasutamine aitab seda kõrvaldada ja patsiendi seisundit oluliselt leevendada.

Kirurgiline ravi

Kui ükski konservatiivne meetod ei aita patoloogiat vabaneda, võib raviarst pöörduda koktsidodiaia - operatsiooni radikaalse ravimeetodi poole. Kuid õnneks on koktsixi või koktsotootia eemaldamine äärmiselt haruldane. Enamikul juhtudel annavad ravimiravi ja füsioteraapia ruumi külastused päris häid tulemusi.

Postoperatiivsel perioodil esineb suur tõenäosus nakkuslike tüsistuste tekkeks. Sellest lähtuvalt võtavad kirurgid selliseid meetmeid coccygodynia ravis ainult kriitilistes olukordades.

Kuidas leevendada valu kodus?

Seljavalu valu kõrvaldamiseks on vaja kõigepealt vähendada istumisasendis kuluvat aega. Hea võimalus on kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi padjaid. Kui see ei aita, kasutage mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamist viie päeva jooksul.

Coccyxi põletiku puhul peab patsient menüüs kohandama, et hõlmata kiudainega rikastatud tooteid. Need aitavad ära hoida kõhukinnisust, vähendades seeläbi survet sabaäärele.

Füsioteraapia

Füsioteraapia kulg on iga patsiendi jaoks eraldi välja töötatud. Kuid on mõned harjutused, mis on eranditult kasulikud kõigile patsientidele.

  1. Lie seljas ja sirutage jalad. Hoidke palli kindlalt jalgadega ja koormake jalad 5 sekundit, muutes pinget lihaste lõõgastusega. Korduste arv - 8.
  2. Tõstab vaagna üles. Lie seljal, painutage jalgu põlvili, jalad on kindlalt põrandale surutud. Põlvede vahel saate palli hoida, seejärel tõsta vaagna õrnalt, kuni see jõuab maksimaalse pinge punkti. Seejärel minge lihtsalt PI-sse tagasi. Korda harjutust vähemalt 5 korda.
  3. Kallutage ette- või seiseasendis ettepoole. Selle harjutuse korraline taastamine aitab taastada selgroo paindlikkust ja tugevdada seljaaju lihaseid.

Inimestel, kes elavad istuva elustiili, tuleb töid mitu korda päevas häirida ja soojendada. See on seljaprobleemidest vabanemise eeltingimus.

Rahva abinõud

Coccygodynia sümptomite kõrvaldamiseks, mis ei ole põhjustatud tõsistest patoloogilistest protsessidest, saate kasutada järgmisi folk õiguskaitsevahendeid.

  1. Segage pool klaasi viina 2 spl. l mesi ja sama kogus redisimahla. Võtke valmis ravim 5 ml 2 korda päevas. Segu saab kasutada selgroo haigestunud osa lihvimiseks.
  2. Kitsakujulised lavendelõied (1 osa) valavad taimeõli (5 osa). Leotage segu 1,5 kuud pimedas kohas, seejärel kasutage hõõrdumist coccyxi tsooni.
  3. Kartuli idu (vähemalt 2 cm pikkused) pestakse ja kuivatatakse. Pärast seda tuleb need panna klaasanumasse ja valada 0,5 meditsiinilist alkoholi. Pane 10 päeva pimedasse kohta, pakkides kaela hoolikalt polüetüleen- või klamberfiltriga. Valmis ravim, mida kasutatakse sabaääriku hõõrumiseks.

Kui coccygodynia, saate kasutada populaarsed retseptid, mida kasutatakse teiste selgroo patoloogiate puhul - radikuliit, spondüloos, hernia MTD jne.

Millal ma pean arsti juurde minema?

Kui patsient kaebab: t

  • jalgade tuuled või alaselja, millega kaasneb osalise või täieliku tundlikkuse kaotamine;
  • ulatuslike hematoomide või avatud haavade teke;
  • koordinatsioonihäired;
  • käigu ja keha liikumiste muutused;
  • kipitus tunne jalgades ja koktigeaalses tsoonis.

Samuti näidatakse arsti konsultatsiooni järgmistel juhtudel:

  • püsiv valu tailbone'is, mis kestab kauem kui 2 nädalat;
  • koduteraapia ebaefektiivsus;
  • üldise seisundi halvenemine, millega kaasneb palavik ja vererõhk.

Arstiga tuleb konsulteerida ka coccyxi valu puhul, mis ajutiselt taandub ja seejärel uuesti süveneb.

Ennetamine

Selleks, et vältida valu teket, peate:

  • regulaarselt harjutusi lihaste ja selgroo tugevdamiseks;
  • vältida liigset füüsilist pingutust;
  • kulutada võimalikult vähe aega ühes positsioonis;
  • mitte lubada talje hüpotermiat;
  • süüa õigesti ja mõõdukalt;
  • regulaarselt täiendama organismi vitamiinitasakaalu;
  • aeg-ajalt osaleda massaažis või füsioteraapias;
  • aeg selgroo põletikuliste haiguste raviks.

Oluline on regulaarselt läbi viia profülaktilisi uuringuid günekoloogi, prokoloogi, neuropatoloogi ja osteopaatide poolt.

Prognoos

Valu ilming sõltub selle arengust põhjustatud põhjustest. Pädeval ja professionaalsel lähenemisel teraapia küsimusele võib isegi vähktõbi olla soodsate prognoosidega.

Ilma nõuetekohase ravita võib akuutne valu minna kroonilisse faasi. Siis on sellest palju raskem vabaneda, lisaks vähendab see oluliselt patsiendi elukvaliteeti. Ainult korralikult diagnoositud diagnoos võimaldab teha piisavat ravi ja vältida kokkgodünia komplikatsioone, olenemata sellest, mis see on.

Loading...

Jäta Oma Kommentaar