Dieet nr 5: üksikasjalik kirjeldus, lubatud ja keelatud toiduainete loetelu

Dieetide tabel nr 5 on lahutamatu osa kogu meditsiinilise toitumise süsteemist, mida XX sajandi 30-ndatel vene arst Manuel Pevzner välja töötas. Kokku töötas Pevzner välja 15 dieedi süsteemi haiguste rühmadele.

Arendatud toiduainete süsteemi tõhusust on tõestanud mitmed uuringud ja praktilised rakendused üle 80 aasta. Samas on oluline mõista, et toit ise ei taasta haigusest mõjutatud elundeid, vaid loob ainult soodsad tingimused taastumiseks, kõrvaldades ägenemist põhjustavad põhjused.

Tavaliselt on see ette nähtud lisaks ravi- ja füsioteraapiaprotseduuridele.

Näidustused dieedi kasutamiseks

Millistele haigustele on see dieet ette nähtud?

  • äge koletsüstiit ja hepatiit taastumise staadiumis;
  • krooniline hepatiit ilma ägenemiseta;
  • sapikivide haigus remissioonis;
  • maksatsirroosi korral (maksapuudulikkuse puudumisel);
  • krooniline koletsüstiit (ilma ägenemiseta).

Toitumise eelised:

  1. Toitumine on tasakaalus, piirangud on kergesti kantavad.
  2. Võimaldab reguleerida maksa ja sapipõie.
  3. See on suurepärane haiguste kordumise ennetamine.

Sööbid:

  1. Mõned nõud nõuavad keerulist ja pikka küpsetusprotsessi.
  2. Dieedid peavad järgima pikka aega.

Dietoloogide soovitused:

  1. Dieet 5 tabel ei ole mõeldud haigete elundite taastamiseks, vaid haiguse ägenemist põhjustavate põhjuste kõrvaldamiseks. Oma abiga on võimalik paranemisprotsessi kiirendada.
  2. Iseseisvalt määrata dieeti ei saa. Ta peaks soovitama arsti. Toidu ajal vajab patsient paralleelset ravi.
  3. Leiba tuleks süüa ainult kuivatatud. Värsked küpsetised menüüst tuleks kõrvaldada.
  4. Selle dieedi abil on võimatu kaalust alla võtta, see on ette nähtud maksa ja sapipõie haiguste, mitte rasvumise raviks.
  5. Toidu abil saate kiiresti taastuda, eemaldada liigset vedelikku organismist, kõrvaldada liigeste valu.
    Meditsiiniline toitumine on oluline osa seedesüsteemi elundite haiguste ravis, mistõttu peaksite menüüs piirama oma tervist.

Mida saab süüa dieedil nr 5?

Päevaratsioon sisaldab toiduaineid, mis vastavad määratud kalorite ja keemilise koostisega:

  1. Mitte üle 80 g valke. Neist pooled valgud peavad olema taimset päritolu ja teine ​​pool loomset päritolu.
  2. Kuni 90 g rasva. Lisaks peaks taimsete rasvade osakaal moodustama umbes 30%.
  3. Mitte üle 400 g süsivesikuid.
  4. Vähemalt 1,5 liitrit vett võib rohkem olla.
  5. Mitte üle 2800 kcal. Kilokalorite arvu selgitamiseks on vaja individuaalset arvutamist.
  6. Mitte üle 10 g soola.

Seda tuleks süüa väikestes portsjonites, supid on hästi keedetud. Kui kasutatakse kõva liha valmistamist, tuleb see kõigepealt väikesteks tükkideks lõigata. Toit ei tohiks olla liiga kuum või liiga külm, neid tuleb serveerida soojuse kujul. Õhtul saate enne ööpuhkust juua klaasi kefiiri, mis sisaldab 1% rasva või puljongit.

Lubatud on ka taimeteed ja ravimvesi.

Manuel Isaakovich Pevzner

Dieet nr 5 - lubatud ja keelatud toitude tabel

Allpool olevas tabelis saate visuaalselt näha, mida saate süüa ja mis ei saa olla toitumise säästva toiduga nr 5. Kasutage seda teavet nädala menüü koostamisel.

Tabeli vasakul pool on tooted, mida saate süüa, ja paremal, mida ei soovitata.

Supid
  • Supp - see on toit, aga mitte puljong;
  • Vegetarian supid - kartulite, suvikõrvitsaga, kõrvitsaga, porgandiga, manna, kaerahelbed või tatar, riis, nuudlid. Lisatakse 5 g või 10 g hapukoort;
  • Puu supid;
  • Piimatooted, pastatooted;
  • Borsš (ilma puljongita);
  • Supp-taimetoitlane;
  • Peedi supp;
  • Hernesupp (vedelik, herneste minimaalne lisamine);
  • Oderupp.
  • Puljongid, mis on keedetud liha, kala ja seentega, samuti kaunviljadel, hapukoorel või spinatil põhinevad puljongid;
  • Okroshka (kefiiril, kvasil, mis tahes).
Liha / kala / lihatooted
  • Vähese rasvasisaldusega veise-, vasikaliha-, küüliku-, kana- ja kalkuniliha (kõik kodulinnud ilma nahata). Liha on keedetud keedetud või aurutatud kujul, jahvatatud või tükeldatud (burgerid, safiir, kartulipuder, pelmeenid, veiseliha stroganoff, pehme lihatükk);
  • Kapsasrullid, keedetud kapsaga (mitte hapu kastmes);
  • Piimvorstid (väga piiratud);
  • Valmistage madala rasvasisaldusega kalaliigid (tünn, tursk, merluus, pollokk, tuunikala) järgmiselt: keedetakse või küpsetage pärast keetmist. Teil on võimalik teha quenelli või lihapallid, kalaõisikud või terve tükk filee. Tarbimine on piiratud kolm korda nädalas;
  • Värsked austrid;
  • Krevetid, kalmaarid, rannakarbid - piiratud;
  • Lõhe on rasvasisalduse piires ja pigem eelroog kui põhiroog;
  • Vasikaliha või kanaliha (tainas, lahja liha, vesi, sool) - rasvasisaldus on väga piiratud ja mitte tingimata praetud;
  • Hobuseliha (keedetud ja küpsetatud);
  • Kana rinnaga keedetud või aurutatud.
  • Neerud, maks, keel, kõik vorstid, suitsutooted ja liha;
  • Sealiha rasva kasutamine on piiratud ja toiduvalmistamisõlid koos veise- ja lambaliha on täielikult välistatud;
  • Konserveeritud kala
  • Soolatud ja suitsutatud kala
  • Kala rasvasordid (lõhe, forell, karpkala, angerjas, tuur, tuur, beluga, säga jne);
  • Caviar granular (punane, must)
  • Sushi;
  • Veiseliha keel;
  • Krabi pulgad.
Kashi / tangid / pasta
  • Madala rasvasisaldusega pasta koos heakskiidetud toodetega
  • Hõõru pudrud ja poolviskoossed tatar, kaerahelbed, manna ja riis, keedetud vees või pooleks piimaga;
  • Mitmesugused teraviljatooted: safiir, pajaroogid, pudingid pooljuustuga, nuudlid, kodujuust;
  • Pilaf kuivatatud puuviljadega;
  • Müslid (ilma toiduga keelatud lisanditeta)
  • Kaerahelbed (ilma lisanditeta);
  • Kuskuss, Bulgur;
  • Hirss putru;
  • Lina seemned.
  • Rasvad pastad;
  • Pasta keelatud koostisosadega toidus;
  • Pasta, vürtsika, kreemja või tomatikastmega, t
  • Kaunviljad on teraviljast välja jäetud (sõltumatu roogana);
  • Pearl-oder, oder, maisihelbed on piiratud;
  • Läätsed
Piimatooted / fermenteeritud piimatooted
  • Hapukoor (minimaalne rasvasisaldus) ja juust (mitte terav ja väga piiratud koguses);
  • Enam kui 2% rasva kefiiri, jogurtit ja rasvase või madala rasvasisaldusega kodujuustu, piima - 200 grammi. Võite ka juustu roogasid, sufileid ja pajaroogasid, laiskusid ja juustukooke, hapupiima, pudinguid;
  • Fetajuust - rasvasisaldusega piiratud;
  • Jogurt (ilma säilitusaineteta).
  • Soolatud sortide juustud on välistatud;
  • Rasvaste piimatoodete tootmine;
  • Koor, piim 6%, ryazhenka, rasvane kodujuust;
  • Vadak
Leib
  • Kliidileib;
  • Rukkileib;
  • Kreekerid;
  • Nisu leib 1. ja 2. klassi jahu ja kuivatatud või eile küpsetised, kreekerid;
  • Magustamata kuivad küpsised, küpsised;
  • Küpsetatud fancy tooted keedetud liha ja kalaga, kodujuust, õunad;
  • Kuiv biskviit;
  • Nisud (krekerid);
  • Leib (ilma säilitusaineteta);
  • Lõigake ära
  • Kõik tooted, mis pärinevad pudelist ja magusast tainast;
  • Praetud sõõrikud;
  • Värske leib;
  • Pannkoogid;
  • Praetud pirukad;
  • Küpsised kondiitritoodetest.
Köögiviljad / puuviljad / marjad
  • Õunad - ainult küpsed, pehmed ja happelised, riivitud toores, küpsetatud;
  • Enam kui 1 banaan päevas;
  • Puhastatud kompoot värsketest ja kuivadest puuviljadest, želeedest ja moussidest suhkruasendajatele;
  • Granaatõuna (ei kuritarvita), välja arvatud hemokromatoos;
  • Ploomid;
  • Arbuus, mitte rohkem kui 2 x väikest tükki päevas;
  • Kuivatatud papaia, kuivatatud melon, kuivatatud aprikoosid;
  • Melon, papaia, ananass (salatites väga väikestes kogustes, puhtal kujul - see on võimatu);
  • Puuviljapüree (ainult viiendast lauaviljast).
  • Tärkliserohelised köögiviljad, keedetud ja küpsetatud välimusega: kartulid, lillkapsas, porgandid, suvikõrvits, kõrvits, peet, hiina kapsas;
  • Salatid (Romain, Corn, Iceberg ja muud neutraalsed maitsestatud salatid) piiratud kogustes;
  • Bulgaaria pipar (piiratud koguses);
  • Avokaado;
  • Merikarp;
  • Kurk;
  • Tomatid (väga piiratud kogustes, süvenemise korral - välistavad);
  • Rohelised oad - kaunad võivad olla aurutatud või küpsetatud;
  • Seller, brokkoli (parem pärast kuumtöötlemist).
  • Peaaegu kõik töötlemata puuviljad ja marjad, sh magusad (näiteks viigimarjad ja vaarikad), samuti jõhvikad, vasikad, viinamarjad, kuupäevad, kiivi, apelsinid, mandariinid, pirnid, hurjad, melonid, kõrvitsaseemned jne;
  • Pähklid mis tahes kujul (päevalilleseemned ja mandli tuumad, samuti pähklid ja sarapuupähklid);
  • Ingver ja sidrun.
  • Köögiviljad ei kuulu: seened, mais, hapu, spinat ja rabarber, redis, redis, naeris, baklažaan, küüslauk, sibul, spargel;
  • Rohelised sibulad, marineeritud köögiviljad, konserveeritud tooted, sealhulgas herned;
  • Maitsetaimed ja salatid on mõru, hapu, vürtsikas (petersell, tilli, spinat, sigur, arugula, friis jne) - mitte põhikomponendina või põhirooga, vaid kaunistamiseks või maitseks miinimumkoguses;
  • Tomatipasta;
  • Valge kapsas toores vormis (kuumtöötlemiseks minimaalse lubatud kogusega).
Või / munad
  • Või (kuni 30 g);
  • Nõudesse lisatud rafineeritud taimeõlid (kuni 10-15 g);
  • Oliiviõli (piiratud kogustes).
  • Munad valgu omelettide, kõvaks keedetud munade ja vutimunade kujul - kuni kaks
  • valgud päevas, munakollased mitte rohkem kui 1/2 roogasid.
  • Rafineerimata taimeõli;
  • Sealiha, veiseliha, lambarasv, toiduõli.
  • Praetud terve muna.
Kastmed / Maitseained / Suupisted
  • Taimsed kerged kastmed, piimakastmed ja hapukoor;
  • Puuvilja kastmega. Jahu ei saa praadida;
  • Sool dieedil number 5 on piiratud - mitte rohkem kui 10 grammi päevas (!);
  • Petersell, tilli, kaneel, vanilliin (väike kogus maitse järgi)
  • Sojakaste (väga väikestes kogustes)
  • Taimsed salatid, värsked taimeõli ja puuviljasalatitega (väga väikeses koguses, suupistetena, mitte põhirooga);
  • Squash-kaaviar;
  • Ainult keedetud kalad;
  • Leotatud heeringas on lahja;
  • Täidisega kala,
  • Mereannid ja keedetud liha;
  • Vinaigrett koos lubatud toodetega, squash-kaaviar, mitte-vürtsikas ja madala rasvasisaldusega juust;
  • Hapukapsas (ilma äädika lisamiseta), eelistatavalt pestud.
  • Majonees;
  • Ketchup;
  • Sinep;
  • Mädarõigas;
  • Pipar;
  • Äädikas;
  • Adjika;
  • Kõik vürtsid;
  • Rasvased suupisted;
  • Suitsutatud tooted;
  • Äge ja rasv
  • Marineeritud ingver (sushi ja rullide jaoks);
  • Konservid, mis tahes kujul;
  • Oliivid, oliivid;
  • Kuivatatud tomatid;
  • Konserveeritud artišokid.
Magus
  • Marjad ja puuviljad, mitte hapu, keedetud ja küpsetatud;
  • On lubatud süüa kuivatatud puuvilju (kuid parem on kompott kuivatatud puuviljadest), tarretis, marmelaad, mousse;
  • Te saate süüa meringue küpsiseid ja vahukommi (väga piiratud kogustes);
  • Te saate marmelaadi ja maiustusi ilma kakao ja šokolaadita;
  • Jam (hapu ja mitte väga magus ja kergemini lahustuv kerge tee või kuuma veega), vahukomm, mesi;
  • Suhkur ainult väikestes kogustes;
  • Pelmeenid marjade, kartulite, kapsaga (tainas: jahu, vesi, sool);
  • Piparkoogid (mitte šokolaad, lisandid ja mitte rohkem kui 1 s päevas);
  • Pulgakommid;
  • Türgi rõõm ilma pähklita;
  • Nugat - ilma pähklita;
  • Pehme karamellist maiustused ilma seesami ja ilma pähklite ja seemneteta;
  • Regulaarne käsn kook (1 väike tükk päevas).
  • Šokolaadi- ja kooretooted, jäätis;
  • Halva;
  • Kõik rasvased magustoidud ja koogid koorega;
  • Närimiskummi (eriti GERD-ga).
  • Müsli baarid;
  • Seesami kommid;
  • Popkorn;
  • Hematogeen;
  • Kakaoga vahvlid;
  • Chuck Chuck ja Sherbet;
  • Kondenspiim (kondenspiim);
  • Päevalilleseemned;
  • Kozinaki.
Joogid
  • Nõrk must tee sidruniga, poolmagus või suhkruasendaja (ksülitool), piim;
  • Dogrose puljong;
  • Vees lahjendatud mahlad (taluvuse jaoks);
  • Puhastatud ja värsketest puuviljadest valmistatud kompoot;
  • Jelly;
  • Suhkur suhkruasendaja (ksülitool) või pool-magusa suhkru kohta;
  • Morse ja Kissel (mitte hapu);
  • Pruulitud kummel.
  • Kohv;
  • Kakao;
  • Gaseeritud ja külmad joogid;
  • Alkohoolsed joogid (kõik on rangelt keelatud, sealhulgas
  • madal alkohol);
  • Šokolaad ja kohv;
  • Roheline tee, stevia lehed, knotweed herb, stevia ekstrakt;
  • Vadak;
  • Sigur;
  • Karkade;
  • Värsked ja pressitud mahlad;
  • Karob.

Võttes vastu vastuvõetava toidu ja toodete nimekirja, saate teha tervislikku toitu. Soovitatav on menüü ette valmistada vähemalt kaks päeva ette. Nii saate varuda vajalikke tooteid ja korja retsepte ning valmistamine võtab vähem aega. Kõikide toitumisreeglite täpne rakendamine kaitseb haiguse ägenemist ja kiirendab taastumist.

Dieet 5 tabel: maitsvad retseptid iga päev

Kuna toitumine on mõeldud pikka aega ja seda tuleb mitmekesistada, on perenaine sageli küsimus: mida süüa? Pakume lihtsaid ja maitsvaid retsepte.

Esimesed toidud. Lima- ja püree-supid:

  1. Savoy kapsasupp. Porgand, kartul, peterselli juur, sibul lõigatakse. Sibul, petersell ja porgandid eraldi keedetud vees, lisades taimeõli. Kartulid ja valmistatud köögiviljad kastetakse keevasse vette, keedetakse 15-20 minutit. Lisage 5 minutit enne keetmise lõppu tükeldatud Savoy kapsas ja värsked tomatid ilma nahata. Soola maitse järgi ja keeta. Serveeri keedetud liha viiludega.
  2. Slimy kaerahelbed. Kaerahelbed hakkavad hästi hakkama, pingutamata terad. Tooge puljong veidi keema ja soola. Valmistatud tassi koor on ühtlane ja ei sisalda tooteosakesi.
  3. Oderupp. Koostis: kartul, teravili, porgand, sibul, või, hapukoor. Pärli odra kokk. Lõigake porgandid ja sibulad kaussi. Kombineerige terad köögiviljadega, valage köögiviljapuljong, lisage kartul, sool. Serveeri peterselli ja hapukoorega.

Borscht

Nõu valmistamiseks on vaja järgmisi tooteid:

  • Värske kapsas - 70 g
  • Peet - 2 tk.
  • Kartul - 3 tk.
  • Porgandid - 2 tk.
  • Tomatipasta - tl.
  • Taimeõli - 3 spl. l
  • Hapukoor - 10 g.
  • Suhkur - tl.
  • Taimsed puljongid - 0,25 l.

Peet on riivitud, kõik muud köögiviljad lõigatakse ribadeks. Peedi hautatud porgandiga ja lisage puljong, mis sisaldab juba kartuleid ja kapsas. Valmistise lõpus viiakse borsšisse tomatipasta ja suhkur. Mõne minuti pärast lülitatakse puljong välja ja lastakse infundeerida. Enne serveerimist lisage plaadile hapukoor.

Põhiroogade retseptid

  1. Kala suitsu. Keedetud kalafilee lastakse läbi lihalõikuri, piimakastme, võid (taimeõli) ja munakollased. Palju sõtkuda, soola ja seejärel vahustatud valkudega. Mass laotatakse küpsetusplaadile (valikuliselt vormides) ja keedetakse paarile või küpsetatakse.
  2. Kana ja suvikõrvits. Kanaliha, või, piim, jahu, suvikõrvits, munavalge, sool. Lõigake keedetud kanaliha, lisage osa piimakastmest (valmistatud piimast ja jahu) ning vahustatud valku. Segage hakkliha riivitud toorjas suvikõrvitsaga, soolaga, asetage vormi ja valage pealmine piimakaste. Küpseta ahjus.
  3. Omlett Omeletid on looduslikud ja valgud, segatud (hautatud porgandite täiteainetega, hakitud keedetud liha) ja täidisega. Munade ja piimaga segatud segu segatakse kergelt soolaga, valatakse vormidesse, õlitatakse ja aurutatakse võrgusilindriga mahutites. Omlett peaks olema õrn, homogeenne, kergelt elastne ja kuju peab olema hästi säilinud. Steam omelets on helekollane. In dieet n5 piirata munakollased, nii et teil on vaja valmistada valgu omlett, võttes ainult munad tassi.

Kohupiima puding

Selle maitsva magustoidu tegemiseks on vaja järgmisi tooteid:

  • Talujuust - 120 g
  • Piim - 60 g.
  • Või - ​​5 g.
  • Manna - 10 g.
  • Valgu ühekordne muna.
  • Suhkur - 2 tl.

Talujuust jahvatatakse, seejärel pekske segistiga. Sisesta valgu ja suhkru kohupiima mass, seejärel pange küpsetuspann. Nõu küpsetatakse ahjus või keedetakse veevannis.

Kapsasrullid liha ja riisiga

Täidis kapsas on roog, mis on lubatud süüa dieedi tabeli 5 järgimise ajal, kuid peate neid õigesti valmistama.

Nõutakse järgmisi tooteid:

  • Vähese rasvasisaldusega liha - 100 g
  • Kapsaslehed - 130 g
  • Riis - 15 g.
  • Hapukoor - 2 spl. l
  • Taimeõli - 2 spl. l
  • Rohelised - 30 g

Liha on lihvimasinaga keeratud, kapsas lehed on keedetud. Riis vala keeva veega ja nõuab 20 minutit, pärast mida vesi on tühjendatud. Liha on kombineeritud riisi, taimeõli ja rohelusega. Saadud täidis levis kapsas lehed ja mähkida need, andes vormi ümbrikud. Lõigake lehed katusesse, valage vesi ja hautatakse, kuni see on tehtud.

Salatid

See dieet pakub salatit toorest köögiviljast, kuid nende valmistamisel ei kuulu rüpsi, redis, redis, hapu, rabarber, spinat, sibul, marineeritud köögivili ja küüslauk. See võib olla traditsiooniline tomatite ja kurkide salatid, mis on maitsestatud taimeõli (hapukoorega). Saate seda valmistada roheliste lehtede salatist, lisada mis tahes seemneid ja kasutada taimeõlist ja sidrunimahlast valmistatud riietust.

Kapsasalatid peeneks hakitud kapsast on maitsestatud sidrunimahlaga, suhkruga ja võid. Võite lisada tomatid ja kurgid, riivitud porgandid või õunad. Porgandisalatite valmistamiseks hõõrutakse juured, maitsestatakse suhkruga (mesi) ja hapukoorega. Sisesta viilutatud õunad ja keedetud kuivatatud puuviljad.

Lubatud on aurutatud kartulitest, porganditest ja peetest koosnevaid vinigrette. Neid segatakse hakitud hapu hapukapsastega, kooritud hapukurkidega.

  1. Liha salat. Värske kurk, paprika, keedetud liha ribadeks lõigatud. Sool maitse järgi ja täitke taimeõli. Asetage soovi korral salatikaussi slaid, kaunistage keedetud muna viilud, salatilehed. Võite sisestada keedetud kartulid ja porgandid.

Nädala menüü

Dieet 5 tabeli menüü on üsna rikas ja mitmekesine. Anname näite iganädalasest menüüst patsientidele, kellele on antud see elektrisüsteem.

Esmaspäev:

  • Hommikusöök - poolviskoosne kaerahelbed, kodujuust, küpsise tükk.
  • Teine hommikusöök on suur pirn.
  • Lõunasöögiks - riisi supp, leib, aurutatud kala lihapallid, aedviljad, puuvilja- ja marjakompoot, küpsised.
  • Tee aeg - kreekerid ja klaas jogurtit.
  • Õhtusöögiks - salat keedetud köögiviljadest, nagu näiteks viinigrett hapukoorekastmega, valgu omlett, dogrose puljong.
  • Enne magamaminekut - klaas madala rasvasisaldusega jogurtit ilma lisanditeta.

Teisipäev:

  • Hommikusöök - poolviskoosne riisipuur, puuviljadega, klaas piima.
  • Lõunasöök - nõrga tee koogikook.
  • Lõunasöögiks - köögiviljasupp, leib, kodulinnuliha auru supp, suhkrupeedi salat, krõbedaga tee.
  • Suupistega küpsetatud õunad juustuga.
  • Õhtusöögiks - riisi pajaroog, klaas jogurtit, käsna kook.
  • Bedtime - banaani- või banaanipüree.

Kolmapäev:

  • Hommikusöök - auru kohupiima-riisipulber, kohv piimaga, kreekerid.
  • Teine hommikusöök on puuvilja- või köögiviljasalat hapukoorega.
  • Lõunasöögiks - teraviljasupp, leib, keedetud liha, keedetud või värske köögiviljasalat, kompott ja küpsised.
  • Tee aeg - käsna kook nõrga teega.
  • Õhtusöögiks - aurukala, küpsetatud köögiviljad, nõrk tee vahukommidega.
  • Enne magamaminekut - klaas acidophilust.

Neljapäev:

  • Hommikusöögiks - tatar putru, kibuvitsipuljong küpsisega.
  • Teine hommikusöök - puuviljane juust.
  • Lõunasöögiks - borsš, leib, kala hautatud köögiviljadega, nõrk tee krõbedaga.
  • Ohutu, - köögivilja pajaroog.
  • Õhtusöögi ajal keedetud keele, teravilja pajaroog, taimne keetmine.
  • Enne magamaminekut - klaas jogurtit.

Reede:

  • Hommikusöögiks - manna koor, klaas piima, värsked puuviljad.
  • Teine hommikusöök - kreekerid ja piimaga kohv.
  • Lõunasöögiks - köögiviljasupp, leib, tatar putru, liha aurutatud tükid, porgandi salat, tarretis ja küpsis.
  • Suupisted - puuvilja- ja hapukoorikaste.
  • Õhtusöök - riisi pajaroog, dogrose puljong, küpsis.
  • Enne magamaminekut - klaas jogurtit ilma täiteaineteta.

Laupäev:

  • Hommikusöögiks - riisipudel, nõrk tee, kreekerid.
  • Teine hommikusöök on köögiviljasalat.
  • Lõunasöögiks - teraviljasupp, leib, piimvorstid, kooritud köögiviljad, nõrk tee, küpsised.
  • Tee aeg - klaas jogurtit ja käsnakooki.
  • Õhtusöögiks - aurutatud kapsarullid, taimsed keedised ja kreekerid.
  • Enne magamaminekut - 1 banaan või klaas tomatimahla.

Pühapäev:

  • Hommikusöögiks - riisi puding puuviljadega, kohv piimaga.
  • Teine hommikusöök - küpsetatud või keedetud valgu omlett, köögiviljamahl.
  • Lõunasöögiks - supp pasta, hotpot, küpsised ja nõrk tee.
  • Tee aeg - laisk pelmeenid, kompott.
  • Õhtusöök - kalafilee, keedetud köögiviljade salat, nõrk tee ja kreekerid.
  • Enne magamaminekut - klaas acidophilust.

Laste ja täiskasvanud patsientide toitumisrežiim võimaldab mitte ainult normaliseerida kõhunäärme, maksa, sapipõie, sapiteede bioloogilist toimimist ja taastab seedetrakti optimaalse toimimise, vaid ka kaalust alla võtta. Vastavalt patsientide hinnangule dieedi kohta nr 5 - toimub kaalulangus harmooniliselt, sujuvalt ja püsivalt.

Märkimisväärne lipiidide piiramine on kasulik kõigile inimestele, kes peavad hoidma seedetrakti organeid. Sellele menüüle pika aja jooksul kleepudes võite vabaneda valu ja ebamugavusest õiges hüpokondriumis, samuti parandada ja puhastada kogu keha.

Loading...

Jäta Oma Kommentaar